Verfrissende aanvullende hardlooptraining, ook in het zwembad
Aquarunning richt zich op aanvullende hardlooptraining met als doel de spieren en pezen te versterken die nodig zijn bij het hardlopen. Aquarunning is zonder schokbelasting. Het trainingsaanbod bestaat uit groepsles, personal training en clinics en is geschikt voor blessurepreventie, blessureherstel, revalidatie, coretraining, het vergroten van je trainingsomvang of omdat je het leuk vindt.
Op 31 oktober 2022 start er een trainingscyclus Aquarunning van acht weken in het Erica Terpstrabad. Deze trainingscyclus eindigt op 19 december. De trainingen zijn elke maandag van 12.00 tot 13.00. De trainingscyclus kost 93,60 euro. Inschrijven kan via info@aquarunning.nl of WhatsApp 0623165907 of via de blauwe button ‘ reserveer nu’ op de site.
Lees verder
Wil jij op een verfrissende manier werken aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen? Doe dan mee met de trainingscyclus van acht aquarunningtrainingen. De trainingen worden gegeven van 19.30 tot 20.30 op maandagavond van 31 oktober tot en met 19 december 2022 in het 50 m wedstrijdbad van Sportfondsenbad Nijmegen-West in Nijmegen.
Lees verder
Als je je inschrijft voor 16 wekelijkse aquarunningtrainingen in het Erica Terpstrabad of in Sportfondsenbad Nijmegen-West weet je zeker dat je tot de kerstvakantie kunt sporten onder begeleiding. De trainingen zijn in het Erica Terpstrabad op maandag van 12.00 tot 13.00 en in Sportfondsenbad Nijmegen-West van 19.30 tot 20.30. De eerste training is op 29 augustus, de laatste op 19 december 2022. Op maandag 24 oktober is er geen training. Daarnaast kun je een aanvullend hardloopschema of fietsschema of wandelschema of zwemschema krijgen, waarmee je je uithoudingsvermogen nog beter op peil kunt brengen. Het hardloop-, fiets- en wandelschema gaat uit van twee trainingen per week. Het zwemschema van een training per week. De kosten voor dit pakket zijn 180 euro. Dit is ook te voldoen per automatische incasso in drie termijnen van 60 euro.
Lees verder
Op 29 augustus 2022 start er een trainingscyclus Aquarunning van acht weken in het Erica Terpstrabad. Deze trainingscyclus eindigt op 17 oktober. De trainingen zijn elke maandag van 12.00 tot 13.00. De trainingscyclus kost 93,60 euro.
Lees verder
Wil jij op een verfrissende manier werken aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen? Doe dan mee met de trainingscyclus van acht aquarunningtrainingen. De trainingen worden gegeven van 19.30 tot 20.30 op maandagavond van 29 augustus tot en met 17 oktober 2022 in het 50 m wedstrijdbad van Zwembad West in Nijmegen.
Lees verder