Dit is de training van week 41. Doe je mee? Want in Nederland voldoet slechts 45% van de mensen van 4 jaar en ouder aan de beweegrichtlijnen (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu, z.d.). Aquarunning.nl wil met de Aquarunning Fit Journey een positieve bijdrage leveren aan het verbeteren van deze cijfers.
Lees verder
Dit is de training van week 40. Doe je mee? Want in Nederland voldoet slechts 45% van de mensen van 4 jaar en ouder aan de beweegrichtlijnen (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu, z.d.). Aquarunning.nl wil met de Aquarunning Fit Journey een positieve bijdrage leveren aan het verbeteren van deze cijfers.
Lees verder
Dit is de training van week 39. Doe je mee? Want in Nederland voldoet slechts 45% van de mensen van 4 jaar en ouder aan de beweegrichtlijnen (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu, z.d.). Aquarunning.nl wil met de Aquarunning Fit Journey een positieve bijdrage leveren aan het verbeteren van deze cijfers.
Lees verder
Dit is de training van week 38. Doe je mee? Want in Nederland voldoet slechts 45% van de mensen van 4 jaar en ouder aan de beweegrichtlijnen (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu, z.d.). Aquarunning.nl wil met de Aquarunning Fit Journey een positieve bijdrage leveren aan het verbeteren van deze cijfers.
Lees verder
Op trainingsschema’s die in een zwembad worden gebruikt, staat vaak de aanduiding baan. Ook bij baantjeszwemmen zwem je in een baan. Maar wat is nu precies een baan in een zwembad? Hoe lees je een schema dat over banen spreekt? En hoe gebruik je zo’n baan?
Lees verder