Aquarunster langlauft door het zwembad

Voor wie is aquarunning geschikt?

Aquarunning doe je, omdat je het leuk vindt. Maar met aquarunning kun je conditie opbouwen zonder schokbelasting. En juist dat maakt aquarunning een geschikte sport voor het opbouwen van conditie na een periode van inactiviteit, een blessure, een bevalling, overgewicht of een operatie. Aquarunning is ook geschikt voor geblesseerde sporters die tijdelijk niet mogen hardlopen, omdat ze vaak een aan overbelasting gerelateerde blessure hebben. In het verleden hebben diverse deelnemers met overbelastingsblessures als hielspoor meegedaan.

Lees verder
Aquarunning - Verfrissend hardlopen in het water

Nieuwe trainingcyclussen Aquarunning starten april

Op maandag 17 en dinsdag 18 april starten 3 nieuwe trainingscyclussen Aquarunning van 6 weken. De laatste training is op maandag 22 of dinsdag 23 mei. Het gaat om de periode tussen Pasen en Pinksteren. De trainingen zijn geschikt voor beginners en gevorderden, want je beweegt op je eigen niveau. De trainingstijden zijn op: Maandag Erica Terpstrabad 12.00-13.00, Maandag Sportfondsenbad Nijmegen-West 19.30-20.30. Dinsdag Sportfondsenbad Nijmegen-West 20.30-21.30. De kosten voor een trainingscyclus zijn 72 euro. Er zijn ook mogelijkheden voor dubbele trainingscyclussen.

Lees verder
Aquarunning - Verfrissend hardlopen in het water

Nieuwe trainingcyclussen Aquarunning starten in februari

Op maandag 27 en dinsdag 28 februari starten 3 nieuwe trainingscyclussen Aquarunning van 6 weken. De laatste training is op maandag 3 of dinsdag 4 april. De trainingen zijn geschikt voor beginners en gevorderden, want je beweegt op je eigen niveau. De trainingstijden zijn op: Maandag Erica Terpstrabad 12.00-13.00, Maandag Sportfondsenbad Nijmegen-West 19.30-20.30. Dinsdag Sportfondsenbad Nijmegen-West 20.30-21.30. De kosten voor een trainingscyclus zijn 72 euro. Er zijn ook mogelijkheden voor dubbele trainingscyclussen.

Lees verder
Aquarunning - Verfrissend hardlopen in het water

Nieuwe trainingcyclussen Aquarunning starten in januari

Op maandag 2 en dinsdag 3 januari starten 3 nieuwe trainingscyclussen Aquarunning van 8 weken. De laatste training is op maandag 20 of dinsdag 21 februari. De trainingen zijn geschikt voor beginners en gevorderden, want je beweegt op je eigen niveau. De trainingstijden zijn op: Maandag Erica Terpstrabad 12.00-13.00, Maandag Sportfondsenbad Nijmegen-West 19.30-20.30. Dinsdag Sportfondsenbad Nijmegen-West 20.30-21.30. De kosten voor een trainingscyclus zijn 96 euro. Er zijn ook mogelijkheden voor dubbele trainingscyclussen.

Lees verder