Schema eenvoudige trainingen
Onderstaande schema’s dateren uit 2020. Ze zijn supersimpel en geschikt voor als je geen zin hebt om een heel schema af te werken of even lekker wilt raggen of uithoudingsvermogen wilt opbouwen. In elke training doe je 1 techniekoefening en je hoeft maar 1 filmpje te bekijken. De lay-out van de trainingen is ook retro. Ga met deze trainingen terug in de tijd. Wat deed jij in 2020?
Lees verder