Aquarunning, verfrissende hardlooptraining

Aquarunning richt zich op aanvullende hardlooptraining met als doel de spieren en pezen te versterken die nodig zijn bij het hardlopen. Aquarunning is zonder schokbelasting. Het trainingsaanbod bestaat uit groepsles, personal training en clinics en is geschikt voor blessurepreventie, blessureherstel, revalidatie, coretraining, het vergroten van je trainingsomvang of omdat je het leuk vindt.

Aquarunning - Verfrissend hardlopen in het water

Nieuwe trainingcyclussen Aquarunning starten in februari

aquarunning

Op maandag 27 en dinsdag 28 februari starten 3 nieuwe trainingscyclussen Aquarunning van 6 weken. De laatste training is op maandag 3 of dinsdag 4 april. De trainingen zijn geschikt voor beginners en gevorderden, want je beweegt op je eigen niveau. De trainingstijden zijn op: Maandag Erica Terpstrabad 12.00-13.00, Maandag Sportfondsenbad Nijmegen-West 19.30-20.30. Dinsdag Sportfondsenbad Nijmegen-West 20.30-21.30. De kosten voor een trainingscyclus zijn 72 euro. Er zijn ook mogelijkheden voor dubbele trainingscyclussen.

Lees verder
Langlaufpas bij hardlopen in het water - aquarunning

Aquarunning Sportfondsenbad Nijmegen-West dinsdag (50 m binnenbad) februari 2023

aquarunning

Aquarunning op dinsdagavond! Op 28 februari 2023 start een nieuwe trainingscyclus Aquarunning van 6 weken. De trainingen zijn van 20.30 tot 21.30 in het 50 m wedstrijdbad van Sportfondsenbad Nijmegen-West in Nijmegen. De laatste training is op 4 april. Bij Aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, zonder de schokbelasting van het hardlopen? De 6 trainingen kosten 72 euro.

Lees verder
Langlaufpas bij hardlopen in het water - aquarunning

Aquarunning Sportfondsenbad Nijmegen-West maandag (50 m binnenbad) februari 2023

aquarunning

Aquarunning op maandagavond! Op 27 februari 2023 start een nieuwe trainingscyclus Aquarunning van 6 weken. De trainingen zijn van 19.30 tot 20.30 in het 50 m wedstrijdbad van Sportfondsenbad Nijmegen-West in Nijmegen. De laatste training is op 3 april. Bij Aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, zonder de schokbelasting van het hardlopen? De 6 trainingen kosten 72 euro.

Lees verder
Erica Terpstrabad 25 m bad

Aquarunning Erica Terpstrabad maandag 12.00-13.00 februari 2023

aquarunning

Aquarunning op maandag in de lunchpauze! Op 27 februari 2023 start er een trainingscyclus Aquarunning van 6 weken in het Erica Terpstrabad. De trainingen zijn elke maandag van 12.00 tot 13.00 in het 25 m wedstrijdbad. De laatste training is op 3 april. Bij Aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, zonder de schokbelasting van het hardlopen? De 6 trainingen kosten 72 euro.

Lees verder
Aquarunning - Verfrissend hardlopen in het water

Nieuwe trainingcyclussen Aquarunning starten in januari

aquarunning

Op maandag 2 en dinsdag 3 januari starten 3 nieuwe trainingscyclussen Aquarunning van 8 weken. De laatste training is op maandag 20 of dinsdag 21 februari. De trainingen zijn geschikt voor beginners en gevorderden, want je beweegt op je eigen niveau. De trainingstijden zijn op: Maandag Erica Terpstrabad 12.00-13.00, Maandag Sportfondsenbad Nijmegen-West 19.30-20.30. Dinsdag Sportfondsenbad Nijmegen-West 20.30-21.30. De kosten voor een trainingscyclus zijn 96 euro. Er zijn ook mogelijkheden voor dubbele trainingscyclussen.

Lees verder