Verfrissende hardlooptraining zonder schokbelasting in het zwembad
Aquarunning richt zich op aanvullende hardlooptraining met als doel de spieren en pezen te versterken die nodig zijn bij het hardlopen. Aquarunning is zonder schokbelasting. Het trainingsaanbod bestaat uit groepsles, personal training en clinics en is geschikt voor blessurepreventie, blessureherstel, revalidatie, coretraining, het vergroten van je trainingsomvang of omdat je het leuk vindt.
Op maandag 23, dinsdag 24 en donderdag 26 oktober starten 4 nieuwe trainingscyclussen Aquarunning van 9 of 10 weken. Dat komt doordat kerstmis in 2023 op maandag en dinsdag valt. De laatste training is op maandag 18, dinsdag 19 of donderdag 28 december. De trainingen zijn geschikt voor beginners en gevorderden, want je beweegt op je eigen niveau.
Lees verder
Aquarunning op donderdagochtend! Op 26 oktober 2023 start een nieuwe trainingscyclus Aquarunning van 10 weken. De trainingen zijn van 07.30 tot 08.30 in het 50 m wedstrijdbad van Sportfondsenbad Nijmegen-West in Nijmegen. De laatste training is op 28 december. Bij Aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, zonder de schokbelasting van het hardlopen. Deze trainingscyclus is geschikt voor beginners en gevorderden. De 10 trainingen kosten 118 euro. Dit bedrag kan in termijnen betaald worden.
Lees verder
Aquarunning op dinsdagavond! Op 24 oktober 2023 start een nieuwe trainingscyclus Aquarunning van 9 weken. De trainingen zijn van 20.30 tot 21.30 in het 50 m wedstrijdbad van Sportfondsenbad Nijmegen-West in Nijmegen. De laatste training is op 19 december. Bij Aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, zonder de schokbelasting van het hardlopen. Deze trainingscyclus is geschikt voor beginners en gevorderden. De 9 trainingen kosten 108 euro. Dit bedrag kan in termijnen betaald worden.
Lees verder
Aquarunning op maandag in de lunchpauze! Op 23 oktober 2023 start er een trainingscyclus Aquarunning van 9 weken in het Erica Terpstrabad. De trainingen zijn elke maandag van 12.00 tot 13.00 in het 25 m wedstrijdbad. De laatste training is op 18 december. Bij Aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, zonder de schokbelasting van het hardlopen? De 9 trainingen kosten 108 euro. Dit bedrag kan in termijnen betaald worden.
Lees verder
Aquarunning op maandagavond! Op 23 oktober 2023 start een nieuwe trainingscyclus Aquarunning van 9 weken. De trainingen zijn van 19.30 tot 20.30 in het 50 m wedstrijdbad van Sportfondsenbad Nijmegen-West in Nijmegen. De laatste training is op 18 december. Bij Aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, zonder de schokbelasting van het hardlopen? De 9 trainingen kosten 108 euro. Dit bedrag kan in termijnen betaald worden.
Lees verder