Aquarunning, hardlopen als aquasport
Drie opvouwbare wetbelts voor aquasport.

Welke wetbelt koop je voor eigen gebruik?

Je denkt erover een om wetbelt te kopen voor eigen gebruik, omdat je in het water wilt gaan hardlopen. Welke wetbelt welke is dan handig om aan te schaffen? Als je een wetbelt voor jezelf koopt dan kun je het beste kiezen voor een model dat opvouwbaar is. Een opvouwbare wetbelt neem je zoveel gemakkelijker mee naar het zwembad dan een wetbelt die dat niet kan. Je komt dan uit bij andere modellen dan dat de zwembaden normaal gesproken gebruiken voor verhuur of groepslessen, omdat die zoeken naar materiaal dat zoveel mogelijk hufterproof is. Een eigen wetbelt stel je normaal gesproken een keer in en gooi je niet na afloop in een vochtige krat.

Lees verder
Schema met diverse mogelijkheden om low-impact te trainen.

Welke vormen van low-impact training zijn er?

Low-impact training is de eerste keus als je fit wilt worden zonder je lichaam te zwaar te belasten. Er zijn tal van leuke en doelmatige manieren om in beweging te komen. Neem bijvoorbeeld zwemmen of aquasport, zoals aquarunning. Het water ondersteunt je lichaam, waardoor je gewrichten worden ontzien, terwijl je tegelijkertijd aan je spieren en conditie werkt. Ideaal voor iedereen die blessurevrij wil sporten. Maar vind je dit niet zo leuk? Er zijn gelukkig een heleboel andere mogelijkheden om actief bezig te zijn op een manier die bij je past.

Lees verder