Aquarunning low-impact training: waar hardlopen en aquasport samenkomen
Een zwembad kan Aquarunning aanbieden om meerdere redenen die zowel voordelen bieden voor het zwembad zelf als voor de bezoekers. Want het aanbieden van Aquarunning is een slimme manier voor zwembaden om hun aanbod te vernieuwen, nieuwe doelgroepen te bereiken, en bij te dragen aan de gezondheid en vitaliteit van hun bezoekers. Het is een win-win voor zowel het zwembad als de bezoekers.
Lees verder
Welke aquasport voor jou het beste is, hangt af van je persoonlijke voorkeur en doelen. Allereerst is het belangrijk om te weten dat er twee soorten aquasporten zijn: diepwater aquasporten en ondiepwater aquasporten. Bij aquasporten in ondiep water sta je op de bodem tijdens het uitvoeren van de oefeningen. Bij diepwater aquasporten draag je vaak een drijfgordel (wetbelt) of maak je gebruik van een drijvend hulpmiddel. Als je niet zo’n goede zwemmer bent, is het verstandig om voor een ondiepwater aquasport te kiezen.
Lees verder