Naar de inhoud springen
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Personal training
  • Clinics en kinderfeestjes
  • Trainingen
  • Hardlooptraining
  • Trainingsschema
  • FAQ aquarunning
  • Over
Aquarunning - Verfrissend hardlopen, ook in het zwembad.

Aquarunning

Verfrissende aanvullende hardlooptraining, ook in het zwembad

Tag: fitworden

Fitterdoor1600 is een hardloopchallenge waarbij je elke dag 1600 m hardloopt

Fitterdoor1600 de hardloopchallenge met streak

mei 8, 2021 henriette hardlooptraining

#fitterdoor1600 is een hardloopchallenge waarbij je dagelijks 1600 m hardloopt in je eigen tempo of daarnaar opbouwt. Het doel is om fitter te worden en iedereen kan meedoen. Het aantal dagen dat je het volhoudt is jouw score. Verbreek je de streak omdat je een dagje niet gaat. Dan begin je opnieuw om je eigen score te verbeteren. Doe mee en stimuleer elkaar!

Lees verder

TRAININGSTIJDEN

25 m wedstrijdbad Erica Terpstrabad Nijmegen
12.00-13.00
Maandag 13-06 t/m 11-07-2022
Maandag 25-04 t/m 30-05-2022

50 m wedstrijdbad Zwembad West Nijmegen
19.30-20.30
Maandag 13-06 t/m 11-07-2022
Maandag 25-04 t/m 30-05-2022

Buitenbad Zwembad West
19.00 - 20.00
Maandag 17-07 t/m 22-08-2022

VIDEO'S
Wat is Aquarunning?
Wat is Run-walk-exercisetraining?
Wat doe je bij Aquarunning?

Tags

aquarunning aquarunningtraining aquasport basisprincipes bekken bilspieren blessure blessurepreventie coordinatie crosstraining dry-land erica terpstrabad gratis training hardloopschema hardlopen hardlopen in het water hardlopers heupen hielspoor knieën lage trainingszones langlaufpas lichaamshouding loopscholing low-impact materiaal motoriek nijmegen oefening proprioceptietraining run-walk-exercise-training schokbelasting techniek trainen training trainingen uitleg vervangende hardlooptraining video voeten voetspieren voorbeeld wetbelt zwembad zwembad west

AQUARUNNING
Henriette Driesen-Joanknecht
Graafseweg 274 K11
6532 ZV Nijmegen
KvK nr: 68092261
Btw-id: NL002029262B69
What's app, Signal of tel: 0623165907
e-mail: info@aquarunning.nl

  • Privacy Policy