Wat is een mesocyclus?
Een mesocyclus is een trainingsperiode binnen een groter trainingsplan, die meestal enkele weken tot een paar maanden duurt. Het is een van de drie cycli die vaak worden gebruikt in periodisering van training:
Lees verderAquarunning, hardlopen als aquasport
Aquarunning low-impact training: waar hardlopen en aquasport samenkomen
Een mesocyclus is een trainingsperiode binnen een groter trainingsplan, die meestal enkele weken tot een paar maanden duurt. Het is een van de drie cycli die vaak worden gebruikt in periodisering van training:
Lees verder