Tag: aquarunning

Welke aquasport voor jou het beste is, hangt af van je persoonlijke voorkeur en doelen. Allereerst is het belangrijk om te weten dat er twee soorten aquasporten zijn: diepwater aquasporten en ondiepwater aquasporten. Bij aquasporten in ondiep water sta je op de bodem tijdens het uitvoeren van de oefeningen. Bij diepwater aquasporten draag je vaak een drijfgordel (wetbelt) of maak je gebruik van een drijvend hulpmiddel. Als je niet zo’n goede zwemmer bent, is het verstandig om voor een ondiepwater aquasport te kiezen.