Aquarunning, hardlopen als aquasport
Aquarunning low-impact training: waar hardlopen en aquasport samenkomen
Een achillespeesblessure is een veelvoorkomende en gevreesde blessure bij sporters. Deze blessure kan je vaak voor langere tijd aan de kant zetten, vooral als je te snel weer wilt beginnen met trainen. Met aquarunning kun je op een veilige manier je conditie behouden tijdens je herstel.
Lees verder
Fasciitis plantaris is de meest voorkomende voetblessure: ongeveer 1 op de 10 mensen krijgt hiermee te maken. In de volksmond wordt dit vaak ‘hielspoor’ genoemd, maar er zijn eigenlijk drie verschillende aandoeningen in hetzelfde gebied: Fasciitis plantaris, hielspoor. fasciosis plantaris
Lees verder