Langlaufpas bij hardlopen in het water - aquarunning

Aquarunningtrainingen Erica Terpstrabad Lunchpauze september 2021

Op maandag 20 september 2021 start er een trainingscyclus van vijf aquarunningtrainingen in het Erica Terpstra zwembad, Kwakkenbergseweg 25 in Nijmegen. De trainingstijden zijn van 12.00 tot 13.00, in de lunchpauze dus. De laatste training is op 18 oktober. De trainingen zijn in een baan in het 25 m wedstrijdbad. De trainingen zijn geschikt voor beginners en gevorderden en kunnen worden gevolgd door sporters die revalideren, door hardlopers die hun trainingsvolume willen vergroten zonder de schokbelasting van het hardlopen, door deelnemers die hun lichamelijke conditie willen verbeteren of aan hun core willen werken en door deelnemers die het leuk vinden om iets nieuws te leren. Een wetbelt kun je lenen tijdens de training.

Lees verder