Tag: hielspoor

Aquarunning - Verfrissend hardlopen in het water

Nieuwe trainingcyclussen Aquarunning t/m kerstvakantie 2022

aquarunning

Op 31 oktober en 1 november starten 3 nieuwe trainingscyclussen aquarunning van 8 weken. De laatste training is op 19 of 20 december. De trainingen zijn geschikt voor beginners en gevorderden, want je beweegt op je eigen niveau. De trainingstijden zijn op: Maandag Erica Terpstrabad 12.00-13.00, Maandag Sportfondsenbad Nijmegen-West 19.30-20.30. Dinsdag Sportfondsenbad Nijmegen-West 20.30-21.30. De kosten voor een trainingscyclus zijn 93,60 euro. Inschrijven kan op info@aquarunning.nl of WhatsApp 0623165907.

Lees verder
Langlaufpas bij hardlopen in het water - aquarunning

Aquarunningtraining Zwembad West Nijmegen (50 m binnenbad) november 2022

aquarunning

Yes! Aquarunning vanaf 1 november ook op dinsdagavond! Je kunt ook op dinsdagavond op een verfrissende manier werken aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen? De trainingscyclus op dinsdagavond bestaat uit acht aquarunningtrainingen. De trainingen zijn van 20.30 tot 21.30 van 1 november tot en met 20 december 2022 in het 50 m wedstrijdbad van Sportfondsenbad Nijmegen-West in Nijmegen.

Lees verder
Aquarunning - Hardlopen in het water

Aquarunningtraining Zwembad West Nijmegen (50 m binnenbad) april 2022

aquarunning

De trainingen worden gegeven van 19.30 tot 20.30 op maandagavond van 25 april 2022 tot en met 30 mei 2022 in het 50 m wedstrijdbad van Zwembad West in Nijmegen. Tijdens deze trainingen doe je met een wetbelt om in een baan in het zwembad loopvormen en intervaltraining. Je doet mee aan een hardlooptraining als op de atletiekbaan in het zwembad. De wetbelt zorgt ervoor dat jij een verticale positie in het water hebt en dat je hoofd boven water blijft. Aquarunning is low-impact en doe je zonder muziek. Deze trainingscyclus is geschikt voor beginners en gevorderden.

Lees verder