Aquarunning, hardlopen als aquasport
Aquarunning low-impact training: waar hardlopen en aquasport samenkomen
Het mooie aan aquarunning is dat er deelnemers met een verschillende achtergrond aan mee doen. Er zitten deelnemers die het sporten weer op willen pakken, fanatiek sporters die komen voor sporten tijdens het revalidatieproces, deelnemers die willen afvallen, hardlopers of triatleten die hun trainingsvolume willen vergroten of lekker willen bewegen in een groep.
Lees verder
In deze video zie je een vrouw die het sporten weer wil oppakken na een periode van inactiviteit. Ze heeft voorheen veel gesport. Ze is gefilmd in de vierde en tiende training. Het is mooi om te zien dat ze in de tiende training veel ontspannender oogt en dat de beweging vloeiender verloopt. Daarvoor doe je het als trainer!
Lees verder