Ontlast schouders met wetshaper bij aquarunning
Ontlast schouders met Wetshaper De Wetshaper kun je bij aquarunning gebruiken om je schouders te ontlasten of om meer kracht[…]
Lees verder
Categorie: oefening
B-Skip oefening in het zwembad
De B-Skip is een loopscholingsoefening die vaak wordt toegepast in hardlooptrainingen en aquarunning om techniek en coördinatie te verbeteren. Bij aquarunning, waarbij hardloopbewegingen in het water worden uitgevoerd, kan de B-skip als volgt worden uitgevoerd:
Lees verder